III Campeonato Sul-americano Indoor de Atletismo - Cochabamba 2024

Para quem não viu, todas as nossas medalhas no Sul-americano Indoor:

 

Gabriele Sousa dos Santos – Ouro no salto triplo – 14,04m

Eliane Martins – Prata no salto em distância – 6,49m

Emiliano Lasa – Prata no salto em distância – 8,00m

Lucas Marcelino dos Santos – Bronze no salto em distância – 7,92m

 

Parabéns também ao Mateus Daniel Adão de Sá, quarto colocado no salto triplo (15,97m), e à Nathalee Aranda, que vai aos poucos retornando às competições!

 

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Pliometria em Gotas 28 - Treinamento Pliométrico: Segurança e Eficácia

Nesses vídeos curtos, de 1 minuto, são apresentados os principais conceitos que fundamentam o treinamento pliométrico. 

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Zhu Yaming vence salto triplo no Campeonato Chinês Indoor com 17,36m. Veja os dados:

 

Performance analysis by Han Pengpeng, 2023.

Su Wen, jovem integrante do grupo, conquistou a medalha de prata, com novo recorde pessoal (16,88m). Detalhes de seu salto:

Outras imagens:

Gao Xinglong beats Wang Jianan in Men's Long Jump | 2023 Chinese Indoor ...

Troféu São Paulo: Fim de semana de recordes pessoais e medalhas no Centro Olímpico!

 

Parabéns a todos pela participação! Nossos destaques foram:

Gabriele Sousa dos Santos – Campeã do salto triplo - 13,99m (líder do ranking brasileiro)

Némata Nikiema – Campeã do salto em distância – 6,29m

Whaylla Ester de Oliveira – Vice-campeão do salto triplo – 13,40m – Recorde pessoal

Breno Barbosa de Carvalho – Vice-campeão do salto em distância – 7,68m – Recorde pessoal

Kauam Kamal Aleixo Bento – Vice-campeão do salto triplo – 16,00m

Regiclécia Cândido da Silva – Bronze no salto triplo – 12,96m – Recorde pessoal

Rafael da Silva Rocha – Vice-campeão no Revezamento 4 X 100m e oitavo colocado no salto em distância – 7,33m – Recorde pessoal

2023 promete!!

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Pliometria em Gotas #27 - A "Ontogênese" do Treinamento Pliométrico

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Pliometria em Gotas #26 - O Paradoxo do "Joelho de Saltador"

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Pliometria em Gotas #25 - Pliometria, Calçado e Tipo de Piso

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Pliometria em Gotas #24 - Pliometria e Lesões

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Pliometria em Gotas #23 - Pliometria e PAP (ou PAPE)

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