Drops of Plyometrics (Pliometria em gotas) #5: As manifestações da força muscular

A força muscular pode se manifestar de diferentes maneiras, em função de sua relação com a velocidade. Embora o número de manifestações seja teoricamente infinito, por questões práticas podemos destacar a resistência de força, a força máxima e a força rápida, que ainda se subdivide em força explosiva e força reativa. A força muscular tem grande relação com outras capacidades, e é provavelmente a principal responsável pelo sucesso esportivo. Para saber mais sobre como o Treinamento Pliométrico pode otimizar o desenvolvimento da força muscular, clique em um dos links abaixo, que te levam para um livro que acabei de publicar: Brasil (PagSeguro): https://pag.ae/bmzwPQT  Exterior (PayPal): https://lnkd.in/eQwuafn Boa leitura e.... vem saltar com a gente! PLIOMETRIA – Saltando Longe com o Treinamento Pliométrico: Um Guia Prático Nelio Alfano Moura, Me. Treinador Bicampeão Olímpico hashtag