Drops of Plyometrics (Pliometria em gotas) #22: Novas possibilidades no âmbito do treinamento pliométrico

O treinamento pliométrico é um método consolidado, e foi sistematizado há mais de 60 anos. No entanto, novas possibilidades têm sido experimentadas, algumas com resultados promissores, outras nem tanto. Clique no link abaixo para saber mais sobre saltos assistidos, com carga excêntrica acentuada, uso de rampas, trampolins e superfícies instáveis. Amazon (Brasil): http://a.co/fGMADJ3 PagSeguro (Brasil): https://pag.ae/bmzwPQT Paypal (Exterior): https://lnkd.in/eQwuafn Boa leitura e.... vem saltar com a gente! PLIOMETRIA – Saltando Longe com o Treinamento Pliométrico: Um Guia Prático Nelio Alfano Moura, Me. Treinador Bicampeão Olímpico hashtag